Alkaneen vuoden mietteitä...

Suuret ja lämpimät kiitokset viime vuoden viimeiseen postaukseen jätetyistä toivotuksista ja syntymäpäivä onnitteluista!💜

Toivottavasti vuosi on alkanut teillä hyvin.

Itselläni se on alkanut oikein mukavasti ja sellaisena sen toivon myös jatkuvan.
Uuden vuodenhan sitä aina haluaa aloittaa "puhtaalta pöydältä"  -mieli täynnä uutta intoa lupauksineen.
Minä en ole vuosiin tehnyt lupauksia. 
Toivon vain että vuosi olisi edes vähän parempi kuin edellinen.
Pojan kuolema muutti minua niin paljon ja suru + ikävä kulkevat rinnallani ikuisesti.
Kevät on taas vaikeaa aikaa, mutta nautin nyt tästä talvesta ja toivon että tänä vuonna kevät olisi edes hiukan helpompi.

Vuosi on aloitettu terveellisesti väreillä.

Siivosin joulun pois viime viikon maanantaina.

Nyt koitan nauttia talvesta, -josta tykkään- lumesta, (jos sitä on...) auringosta, valosta ja tulppaaneista.

Monet blogini lukijat varmaan muistavat että masennus nosti päätään kesällä ja sitä jatkui ihan vuoden loppuun asti.
Vajaan 20 vuoden kokemuksella tuntee ja tietää oireet, mutta edelleenkään niille ei itse mitään voi.
Tietää kyllä että esim. ulkoilu auttaisi, mutta kun siihen ei vain kykene.
Väsymys vie voiton.
Nukuin joulun välipäivinä kolmen päivä ajan lähes koko ajan...
Se oli sellaista henkistä väsymystä suurimmaksi osaksi. Joulu oli taas erittäin vaikea, -yhdeksäs joulu ilman Taivaspoikaani...

Blogini kohtaloa olen miettinyt...
10 vuotta tuli viime vuoden elokuussa täyteen tätä bloggaamista.
Tuntuu että onko minulla enää mitään mikä kiinnostaisi, -täällä kun ei ole esim. muotia, matkoja yms.
Sisustuskin on nykyisin aika vähäistä.
Mietin myös, että tavallaanhan tämä on minulle itselleni eräänlainen päiväkirja (jollaista muuten kirjoitin ihan pikkutytöstä aikuiseksi asti), enhän minä muistaisi moniakaan asioita jos en olisi niistä täällä kirjoittanut.

En minä varmaan osaisi tätä kokonaan lopettaa, ja onhan tämä kuin harrastus ja minun mökkihöperön "sosiaalinen-kanava" teidän ihanaisten kanssa.😘

Ainakin näin vuoden alussa pääpaino on ruualla yms.
Jonkinaisia reseptejä laitan varmaan jossakin vaiheessa myös. Niitä on joskus kysytty, -olen vain niin huono antamaan ohjeita kun laitan mitä jääkaapista löytyy, vähän sitä ja vähän tätä.

Minusta ei päällepäin uskoisi että syön terveellisesti 😉 -painoa on enemmän kuin laki sallii!
Syön ihan liian suuria annoksia ja herkut ovat suuressa osassa elämääni...
Kai se on jonkinlaista lohdun- ja hyvänolon hakemista ja varsinkin silloin kun masennus saa yliotteen.
Tiedän tietenkin että esim. luonnossa liikkuminen antaa hyvän olon, mutta masentuneena siihen ei pysty. Silloin tulee turvauduttua herkkuihin. No, kyllähän moni teistä tämän kuvion tietää!

Nyt kun joulun ja uuden vuoden jälkeen masennus hellitti vähän otettaan, niin olen jaksanut keskittyä taas terveelliseen syömiseen.

Aamut aloitan puristamalla mehua ja siitä jäävän kuitumassan käytän smoothieen.
Porkkanasta jäävän massan otan yleensä erikseen talteen ja käytän jossakin ruuassa.

Minun piti joulun aikana kokeilla tätä uuttuutta, -porkkalaa. Mutten tietenkään jaksanut.
Nyt on sekin testattu, -minun makuuni liian suolaista mutta mies tykkäsi.
Täytyy varmaan hiukan vähentää suolan määrää.
Porkkala on varmaan monelle tuttu, -porkkanasta tehtyä "kylmäsavulohen" korviketta.
Googlettamalla löytyy ohje.

Voikaa hyvin siellä ruutujen toisella puolella, nautitaan talvesta ja toivotaan paljon ihania auringonsäteitä.🌞
Palailen taas pian!